Nordic Walking ist für viele Menschen geeignet - sogar Menschen mit einer Beinprothese können mit diesem Sport ihre Koordination und Fitness gezielt fördern und wiederherstellen - mit Nordic Walking wird man „Fit mit jedem Schritt“. Und das Beste ist - es macht auch noch Spaß!

Am Sonnabend, 21.04.2012, sind Interessierte von 14:00 bis 16:30 Uhr zu einem kostenlosen Schnupperkurs in Mühlhausen eingeladen.

Der zertifizierte Nordic Walking-Trainer Rudi Ziegler vermittelt in diesem Kurs Informationen zur Geschichte, zur gesundheitlichen Wirkung auf den Körper und natürlich auch zur Ausrüstung. Anschließend wird zum Koordinations- und Kraft- sowie Mentaltraining in Verbindung mit dem Nordic Walking informiert.
Danach geht es zum praktischen Teil über: Mit einer weiteren Trainerin, die selbst beinamputiert ist, geht es an die frische Luft. Dort werden die Grundschritte vermittelt und erste Bewegungsabläufe geübt. Abschließend geht es mit der Gruppe in die Umgebung, wo das Gelernte in der freien Natur gefestigt wird.

Treffpunkt ist der Seminar- und Kongressraum der Jüttner Orthopädie KG, Im Flarchen 5 a in Mühlhausen.

Eine Anmeldung ist auf Grund der begrenzten Teilnehmerzahl bis Donnerstag, 18.04.2012 nötig.
Klicken Sie dazu hier (Kennziffer: Ö1).

Für Rückfragen steht Ihnen Frau Nina Scheffel unter der Telefonnummer (0 36 01) 46 18-76 zur Verfügung.



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